Kjevehodepine
Kjeveleddshodepine er en type hodepine som kommer fra problemer i kjeven.
Denne hodepinen kan være på den ene siden av hodet, begge sidene, eller skifte mellom sidene. Hodepinen kan bli verre eller bedre når du beveger kjeven.
1
Kjevehodepine er ofte lokalisert til tinningene og kan forverres eller forbedres av kjevebevegelser som tygging eller gjesping. Den skyldes ofte muskelknuter eller triggerpunkter i kjevemuskulaturen, som igjen kan være et resultat av stress, tanngnissing eller andre kjeveplager.
2
Det anbefales å få hodepine og kjeveplager undersøkt hos helsepersonell med erfaring med temporomandibulær dysfunksjon (TMD), da dette kan bidra til å redusere hodepinen.
3
Behandling inkluderer massasje, tøyninger, samt egentiltak som avspenning, god søvnhygiene og kjeveøvelser.
Hvor vanlig er kjevehodepine?
Problemer med kjeven, kjent som temporomandibulære lidelser (TMD), er den nest vanligste årsaken til smerter i ansiktet. Rundt 50% av de med TMD har hodepine, og jo flere TMD-synmptomer man har, desto større sjanse er det for å ha hodepine.
Ulike grupper
Det er flere typer TMD som kan forårsake hodepine:
- Muskelsmerter (myalgi)
- Leddsmerter (artralgi)
- Forskyvning av leddskive med eller uten normalisering
- Overbevegelighet (hypermobilitet)
- Slitasje av kjeveleddet (osteoartritt/-artrose)
Symptomer
Vanlige symptomer inkluderer smerter på en eller begge sider av hodet, vanligvis i tinningen, over øret, foran øret og/eller rundt kjeveleddet. Smerten beskrives ofte som et trykk eller press. Andre symptomer kan være problemer eller lyder når du beveger kjeven, øresmerter og trykk, ringing i ørene (tinnitus), svimmelhet, og nakkesmerter. Dersom det er sterke skytende smerter, nedsatt følsomhet eller nervesmerter i området, bør man vurdere andre årsaker til hodepinen.
Hva utløser / trigger et kjevehodepineanfall?
Hodepinen kan trigges av spenninger, biting og tanngnissing om natten, noe som kan bety at en med kjeveleddshodepine ofte våkner med hodepine. Hodepinen kan også trigges av stress og biting på dagtid.
Hvordan man får diagnosen?
Diagnosen for TMD-relatert hodepine er basert på sykehistorie og en klinisk undersøkelse der man forsøker å reprodusere smerten ved trykk på ulike strukturer.
Utløsere
Hodepinen utløses av nakkebevegelser eller trykk mot øvre nakke på den berørte siden. Fysiske traumer i nakken, for eksempel nakkesleng, kan utløse cervikogen hodepine.
Behandling
Behandling inkluderer massasje, tøyninger, samt egentiltak som avspenning, god søvnhygiene og kjeveøvelser.
Forebygging
Forebygging kan inkludere avspenning, stressreduksjon, bevegelse, strekking og avslapning av kjeven, massasje, påføring av varme/kulde, og unngåelse av harde og seige matvarer samt tyggegummi.
Les mer her om de diagnostiske kriterier for hodepine tilskrevet temporomandibulær lidelse (TMD) fra International Classification of Headache Disorders, versjon 3.
limiceph
Ikke nøl med å ta kontakt.
Om du er usikker på hva slag time du trenger første gang, send oss en e-post til post@limiceph.no med ditt telefonnummer, så ringer vi deg opp ved første anledning.
